三月,要多吃此菜,好吃不贵,低脂还补钙,一上桌就抢光了!

摘要:北京时间20200325关于【三月,要多吃此菜,好吃不贵,低脂还补钙,一上桌就抢光了!】的具体情况和说明,让www.scxwq.cn新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

唯有爱与美食不可辜负。大家好!我是雅雅杨小厨,一个经典的吃货,爱生活,爱美食。今天又到更新美食的时间了!厨房是让人感到安心的场所,也是为家人制作喜爱食物的地方。三月,要多吃此菜,好吃不贵,今天买了一斤虾25元,炒出来有一大盘,低脂补钙,一上桌就抢光了!众所周知,虾是很好的营养食物,其丰富的钙质能为孩子的骨骼发育补充钙质,是首选的补钙食物。

以前烹饪虾,都会是剪掉虾枪和虾线,总是怕孩子吃的时候刺到,今天索性把虾头都给处理掉,开了背的虾更好处。虾高蛋白,低脂的食物,味道上也是鲜和可口,更是一道绝佳的下酒下饭家常美食。这个也是我们家最喜欢的一道菜,简单一炒就上桌,鲜香可口,怎么吃都不够。接下来就由小编来给大家分享这道蒜香干炒虾的做法吧!

蒜香干炒虾

步骤二:在虾背上开一刀,这样方便处理虾肠和虾线,这样方便拍玉米淀粉,烹饪的时候更容易入味

步骤三:适量玉米淀粉拍在虾身上

步骤四:小米辣切成圈备用,如果吃不得辣的朋友可以改用尖辣,姜洗净不用去皮切成粗条,接着剁成末,蒜头用刀拍碎去皮后切成末,葱洗干净切成葱花,香花洗净切碎,全部切好备用

步骤五:生抽和蚝油先倒在碗中,加少许清水调开

步骤六:锅中倒入花生油,烧热后倒入拍好粉的虾,倒入之后不需要翻动它,调到中火煸至虾壳变酥脆,

步骤七:再翻另一面,依然把虾煸至虾壳变酥脆

步骤八:煸至两面金黄,这时倒入事先调好的酱汁翻炒至虾吸满酱汁

步骤九:再把蒜蓉和姜末一起再快速翻炒

步骤十:最后倒入葱花和香菜碎即可出锅,香酥可口的干炒虾就做好了,下酒下饭,也可当零食嘴,喜欢吃虾的朋友不妨试试

图文均本人原创,抄袭必究!大家好!我是雅雅杨小厨,爱生活,爱美食,很高兴在这里认识您!如果您也喜欢我的分享,记得给我点赞、收藏和转发,如果您有更好的建议,可以在评论里给我留言,您的支持是我前进的动力。我每天会在这里分享一些家常美食,期待与您一起交流学习!感谢您的支持!


查看更多

实时推荐

德州齐河一男子饮酒过量险些“丢命”,民警及时送医
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 361 2697
扶持项目助力餐饮企业复工复产
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 877 8760
王牌对王牌:华晨宇现场谈减肥,直接手插裤子里,胆子真够大的
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 899 6203
莱昂纳德好像失踪!他和乔治近况如何?主教练表态两人没少训练
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 314 7904
iQOO 3功能盘点,性能猛兽是如何打造极致体验的?
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 240 3159
开学了高三学生的复学牵动着社会各界的心
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 518 5902
常州一小区突发火灾,96岁老太被困家中,不幸命丧火海
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 468 1508
多措并举引导乘客有序乘坐公交, 公交车新增了“下车请扫码”的语音提醒
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 703 5229
原创 老照片里的山东菏泽,带你寻找老菏泽的城市记忆
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 700 6403
百年老街白沙液街腹街改造正式开工 预计10月完工
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 842 4917
原创 “没啥名气但很好看”的4部网剧,一集就能入坑,剧荒党的福利
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 561 1650
全省首次、井陉消防救援大队与森林消防联勤联训
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 280 6328
财富新城被指实际与宣传不一 开发商回应:将满足业主合理诉求
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 173 7881
原创 《龙岭迷窟》剧情质量高,被赞是该系列最成功的一部,但张雨绮却被吐槽演技差
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 817 7993
原创 《楼下女友请签收》叶非墨扮演者资料介绍,男主是《延禧攻略》海兰察
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 443 6907
这三个星座常常熬夜,典型“夜猫子”
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 528 1834
可靠耐用还省油,家用就选这三款SUV车型
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 330 5188
又一爱的应援,李秉宪携子亲自到李珉廷拍摄现场,送上餐车
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 612 5627
国产Model 3长续航33.9万
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 221 8864
中越边境红河州开展沙漠蝗灾害应急防控演练
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 748 4932
吴尊罕见带老婆出镜,节目上玩起换装秀,亲密一家人让人羡慕
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 135 6423
又一台荣耀旗舰即将发布,设计只为让用户体验舒适,期待价格
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 734 1803
原创 刚生完孩子第二个月又怀孕,女性坐月子期间不注意,太伤身
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 662 8523
2020年,还有哪些LCD屏幕值得推荐?
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 437 682
2020年智能家居给予的未来,请对号入座找准位置
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 754 4021
同是“C位”火箭少女孟美岐,TFBOYS王俊凯,看到EXO:有点懵!
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 825 778
《爱情公寓》里面的八位客串美女,虽是配角,但是颜值惊人
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 364 723
空间大、动力足,这三款中大型SUV仅需15万
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 530 3005
《魔兽世界》Sprite Darter 幻化外观和狼人可能的肤色定制选项
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 151 7753
来一组黄磊年轻时的照片,网友:太帅气,太迷人
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 721 5260
新玩法!义乌这个小区扔垃圾前要“刷脸”
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 199 8348
这部特效5毛的印度科幻神片,好看度却“爆表”啊
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 719 5892
《暮白首》首发剧照和预告片,国超又一古装剧来袭:那岚岳/林敬
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:57 421 2692
一加8系列亮了!骁龙865+IP68,简直是一台“水桶机”的标准配置
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 724 2079
大卫-格里芬:鹈鹕本赛季堪称成功,最好的时光尚未到来
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 876 2345
华为Mate40Pro或首发很吓人的拍照技术:自由镜头+触摸光环相机
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 858 8201
美食食谱:玉米焖鸡块、蒜蓉甜豆牛柳、粉丝娃娃菜、客家煎酿豆腐
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 583 9834
谎称帮老板接复工人员?实则是为了这个
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 177 6756
饮食缓解喉咙痛试试这五种食物
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 317 3900
鱼香肉丝还不会做?零难度的教程送给你,成功率很高
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 135 1609
小米、华为并列第一!小米CC9 Pro尊享版拍照水平的确不俗
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 585 9997
严阵以待 复课通关——泡小西区接受青羊区教育系统开学复课评估
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 765 7023
恒大核心外援因疫情滞留巴西恐离队 恒大提前续约力保冠军阵容
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 179 9694
跑得快还省油,起亚K5 PHEV百公里综合油耗仅为1.3L
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 416 7558
一年涨薪超7万:最新银行工资排行榜出炉,国有大行基本垫底
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 438 2010
余杭潜力盘流出!梅堰小区二居室,均价仅1.9万,首付仅54万起!
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 818 9108
余杭楼市大揭秘 !塘栖一小区新上二居室,均价才2万,首付只要42万!
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 490 3946
球天下:让豪门低头的球员,21号邓肯到底有多强大?
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 433 6408
童星释小龙再度归来,出演玄幻电影《金禅降魔》
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 298 7748
如何破除社区消防隐患 构筑智慧防线
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 494 4411
区委老干部局机关干部下沉一线助力“平安清明”
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 621 9708
镜报:热刺想要聘请阿森纳名宿莫罗担任青训主管
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 493 2418
罗江区公安分局联合区级各部门对全区小学、幼儿园复学前准备工作进行安全大检查
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 658 7545
虽然全国都解禁了,但车也不能乱开!
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 495 2355
真正的商务全能,新菱智M5体面升级曝光,上市在即
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 710 9214
成都农交所德阳所助力成德眉资同城化“菜篮子”工程建设
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 185 3833
佩林卡:科比从伟大球员那里收集智慧,并从中获得了灵感
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 696 590
为何淘汰国三及以下柴油货车?由什么车来替代?官方回应了!
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 469 5844
这一夏,如果带点清凉带点酷
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 622 8225
潍坊临朐700余亩红椿树遭大雪侵袭 “潍电义工”爱心接力解燃眉之急
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 397 2292
LOR全新宣传动画CG公布,未来英雄语音陆续流出
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 740 8471
LOL:啥年代了AD还能C?OMG的终极养马战术告诉你,老贼就是能C!
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 457 2110
穆迪:将禹洲地产(01628.HK)“Ba3”企业家族评级列入评级下调观察名单
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 689 2138
同比大增,长安发布20年3月份销量
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 683 6097
入门级豪华轿车新选择 凯迪拉克 CT4 对比奔驰 A 级 / 宝马 1 系
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 814 777
LGD中野握手言和?Yuuki击败RNG后感谢小花生,两人经常聊二次元
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 547 653
真正的“贵人”!没有他詹姆斯少夺一冠是小,甚至会影响历史地位
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 672 9562
重磅!金华市中小学、幼儿园春季复学具体时间定了
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 308 730
防晒化妆品选用的2个要点,您要在夏日阳光来临之前知道哦
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 637 3630
29岁最美女排队长,退役后爱健身,居家测评美食,网友:秀色可餐
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 626 5787
十款鸡肉美食作品,焖炖烧炸,每一种做法都很入味,很下饭
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 274 7265
飞讯-巴西传奇看好梅西踢中超 奥斯卡领衔身价榜
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 589 4118
没想到,一段杂志花絮,让马思纯贴上了“油腻”女明星的标签
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 363 4799
LV用46套服装书写:人人皆可成为自己的历史
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 381 734
扶贫大剧《我们在梦开始的地方》今晚开播,魅力青春遇上美丽乡村
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 660 8846
没有女人不想拥有Saint Laurent,除非没个性
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 878 8521
重磅!前大连金靴级中锋正式挂靴退役,单赛季进11球却仍被清洗
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 623 8274
赣南医学院一附院100名援鄂英雄凯旋归来
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 831 6762
丹霓带你了解龙岩的姓氏之走进龙岩王氏宗祠
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 835 6221
海底捞为涨价道歉:恢复菜品价格到停业前标准丨钛快讯
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 417 1477
清朝有五位皇贵妃葬入皇陵,四人是奴才出身,唯有她来自名门
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:56 217 6734
原创 90Hz高刷新率,180Hz触控采样率,OPPO Ace 2更多细节曝光
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:55 535 5705
真会夸人?女儿多妹玩滑板车摔倒,黄磊夸她一句后不哭也不流泪了
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:55 412 7927
漳州台商区:半挂车超载闯红灯 司机被记12分罚1650元还降级
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:55 704 5731
关晓彤首次尝试“凤九妆”,少女感十足,网友直呼:她演就绝了!
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:55 761 9751
大安区高中及初三年级开学复课见闻
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:55 395 646
烟雾弹 张本智和伊藤美诚中国集训计划作废 日媒直呼救救他们
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:55 684 9387
电池联盟:3 月动力电池装车 2.86GWh,同比下降 45.6%
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:55 329 5366
浙江台州两地严防海上非法入境:举报有奖
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:55 840 7027
膝盖不同部位疼,可能是什么病?
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:55 658 9370
《魔兽世界》9.0版本职业选择 魔兽世界9.0玩什么职业好
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:55 985 979
枫叶汽车品牌发布,首款车型 6.88 万开售
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:55 740 7211
胃癌术后康复期,这五条饮食原则要严格遵守,管住嘴才能少遭罪
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:55 427 6232
北京征集公交车身颜色及图案设计作品 入选奖励10万元
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:55 893 7171
体育新闻:20世纪足坛最强十一人
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:55 826 697
屈原交警大队重拳出击 严查重处顽瘴痼疾
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:55 514 8662
推迟后的卫生资格考试时间公布前,先弄清楚这件事!
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:55 885 5294
云顶之弈10.5版本羁绊有什么改动 10.5版本羁绊改动内容一览
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:55 592 4483
《LOL》10.6版本辅助锤石怎么玩攻略 玩法技巧分享介绍
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:55 184 2350
《LOL》10.6版本寒冰怎么玩 10.6版本寒冰实战技巧分享
推荐 黄色大片 2020-04-10 17:55 100 7485